夏日宜养“心”

  夏日过度排湿出汗会伤心。很多人认为，身体不好就要多运动，结果每年夏天，在跑步机上猝死的新闻很多。中医认为，五脏分别对应不同的体液。泪为肝液、涕为肺液、唾为肾液、涎为脾液、汗为心之液，多么珍贵啊！汗血同源。

  你以为的中午跑步，晚上健身出汗是在排毒排湿，可事实是你排的是血，是心之液。

  心在志为喜，喜能养心。不能为了护心养心，把中成药当保健品吃。现代人更多是心累，心事重，想要的东西太多，当欲求不满时，心生压力、烦恼等。

  常听说爱情会滋润一个人，因为心主血脉，心主神志，当一个人内心充满快乐，心生欢喜时，身体自然会脏腑和谐，气血调畅。

  最后送出养心药，养心六个字:舍得、放下、随缘