周日

周日

旅人记事本

“周日”——医院没有提供康复服务。就连门诊的康复，在星期天也休息了。

旅人在早晨四点半，依然选择准时起床，洗漱之后，他坐在床边伴着手机的灯光戴上沙袋，开始一天的锻炼运动。

先是躺回床上做一百个仰卧起坐——虽然没有能做到全起，但腰腹的收缩与舒展，依然令精神振奋。之后的抬腿、半蹲，逐渐增长醒来后的足力与身体的灵敏度…

黎明的时光，总是伴着运动一点一点亮起来，直到晨晓通明！

周日是完全属于每一个病患自己的，运动好，旅人没有选择解下沙袋，想必早餐后的时光也会被抬腿、半蹲与拍腿占满。

所以旅人把脚搁在助步器的架子上，紧了紧沙袋的绑绳…

许璟