2022-05-17 持续锻炼

每天锻炼20分钟计划也开展5天了，从之前的坚持不下来，到现在基本已经能承受这个运动量的一半（每天一次，10分钟），接下来慢慢地往20分钟去坚持

坚持虽然不能立竿见影，但是过一段时间之后就能发现巨大的变化，

最近除了锻炼，学习也要坚持

有些额外的内容也要坚持学习，，最近要清理一下知乎里收藏的那些收藏，看看能不能学到什么或者发现一些有趣的。