跑步

这天气跑步真的太热了啊。

还没有跑多久就已经是大汗淋漓、汗流浃背的，还没跑多少公里就气喘如牛的，不停的想要补充水分，就不停的喝水。最终一直跑完五公里，喝了好几杯的淡盐水。

不过，运动完喝点淡盐水是真的会舒服很多，疲倦感也能够快速消退的。