康复之路1

今天做康复练习，我受伤是左脚脚踝，被石膏固定的位置是脚掌下压的位置，现在需要练习脚掌回拉，练习很痛，而且消耗能量。做一点就感觉好累，脚踝酸痛。

脚前半部分可以轻点地面，用半力。

照片记录一下

两侧缝针，外侧肿胀明显

亲爱的脚丫，让你受苦了

我的内在小孩，让你受苦了

我会努力克服康复之痛，咱们一起加油!