20180619 讚美日記

-今天美美的睡了一覺，有做了個夢，雖然現在忘了，可是可以感覺到這是有幫我充電的夢，從七點半睡到一點半鬧鐘還沒響就自己醒來了呢！有什麼能比自然醒還讓人覺得幸福呢？我好幸福喔！

-今天我覺得自己想吃流質的，所以泡了麥片和美祿各一杯，能夠感受到身體需要的是比較容易消化的食物而做選擇，我和身體的感覺有越來越親密了呢！

-今天的工作，一切似乎很順利可是公司自己的失誤結果導致又有讓人可以怒罵的藉口。雖然我確切知道這不是我的錯，也有據理的告知對方我做的有什麼，可是心跳禁不住的狂跳，還發現自己很深的罪惡感。我這次有跟別人訴說我的感覺，也發現自己的感覺所以讓眼淚流下，也有做撫慰自己的動作，我可以做這麼多事情，我真的進步了很多喔！

-親愛的，這是公司的問題，妳真的很盡責了喔！這不是你的錯。嗯，我還在事件發生前想到了抓到騙子而且可以辦ban他們的方法。那時候其實我明明還可以爽爽搖腳的呢，我真的是個很認真的人喔！

-好討厭那些無理取鬧還說話沒禮貌的人喔！早知道罵他們“我對啊我找不到我的蛋蛋，你也和我一樣沒蛋蛋對不對！”還是可以更嗆的罵他,討厭死了這些白癡！嗯嗯，我支持你喔！罵吧這些人真的是腦殘！你沒有錯喔！罵吧！萬一罵了公司炒妳，我養你！我答應妳我照顧你的，一點都不必擔心。

-那些照規矩的我覺得他們好可憐啊，他沒有語氣不好，可是我感覺壓力好大，我不想回應他們了啦！嗯嗯沒事喔，這不是你的錯，是公司的錯！你已經很盡力了，就去歇一會吧！你永遠等你準備好了才去行動，別急，慢慢來，我會一直陪妳的,我支持你喔！

-我這幾天會比較可以感覺到自己的呼吸，好像有吸入更多的空氣量了，而且有更常察覺到自己不太吸氣的時候然後會做到有意識的呼吸，我感覺自己越來越活著的感覺呢！這真是個好乾淨我做的很棒啊！

-工作那時候面對的內心焦慮的重播，在自我撫慰後我吐了一些，但沒有固體出來呢，對於“總要有物質東西的，不可以是無形的東西”這個信念真的好像有鬆動呢，後來晚上回到家也是只吐水和泡泡。我的身體在運用她的智慧在釋放，而我根據自己的狀況調整著著我的選擇，例如：

*寫到這裡竟然睡著了哈哈

本來想起來補上，不過沒關係以此紀念🤣