接纳内向的自己，你也是闪亮的星

你是一个性格内向的人吗？是否因此而烦恼呢？是否曾试图把自己变成外向的人而努力过！其实，性格内向的人也有自己的优势和闪光点，只是你没有把它更好地展现出来而已。

如何让自己的内向成为自己独具的优势和魅力呢？《内向优势》这本书中的作者——神农祐树（日本），也是一个内向者。在日本三个人中有一个人就是内向者，由于受主流社会价值观的影响，他也曾经“发愤图强”，想提升自己的沟通能力，试图把自己变成外向的人，但是最终都无果而终，后来，他发现内向的人只要活出自我，拥有独具的优势和魅力。

《内向优势》这本书包含六个部分：

第一部分：讲述作者意识到自己是一个内向者的过程。

第二部分：从脑科学的角度介绍了内向型性格的特征。

第三、第四部分：介绍了内向者在现实中如何社交。

第5部分：介绍了内向者如何发挥自己的性格优势。

第6部分：作者根据他的学员经历，提供了一些实战策略。

书中开篇作者有30道内向性格的诊断测试题，如果你有兴趣可以测试一下自己属于哪种性格。了解自己，知道自己的优势在哪里，才能更好地找到发挥优势的生活方式。

书中说内向的人像空调一样，需要花时间启动和切换模式，这也就是说内向的人转换思维需要时间，不擅长同时处理多个任务，因而不会同时做多项工作。但是他们会把几项工作安排好前后顺序，逐一完成。

由于内向者对刺激很敏感，因此，第一他们适合在安静的环境中工作，第二减少多余的工作，但不是说减少工作量而是做真正重要的工作。

内向者在平时的社交中，最重要的是要让别人知道你是一个内向的人，敢于拒绝别人，可以当一个好的倾听者，进而和他人建立一对一的人际关系，获得比较深入的沟通。

内向者有适合自己的专属的工作方法和社交方式，那么如何把自己的内向型的性格转化为优势呢？书中列举了内向者有以下潜在的优势：

1、演讲效果好

2、耐得住寂寞，能持续努力

3、三记忆力好，认识事物深刻

4、有更多深度思考的时间

5、内心坚定，不会轻易受外界的影响

6、沉默寡言也可以是你的优点

7、更懂得尊重别人

8、有强大的思考力

9、反省能力强

10、低欲望主义

11、专注与执着

12、放松是常态

13、保持安静就可以满足

14、可以建立更牢固的人际关系

15、更适合一对一的恋爱关系，

16、与外向者性格互补

17、真诚和坦白

内向不是缺陷，了解自己，把内向转化成自己的优势，闯出一条属于自己的路！