“好好先生”和“甜心小姐”

别误会，这不是一个爱情故事。

“好好先生”和“甜心小姐”，他们就是我们身边的男男女女，也许就是我们自己。

他们一直在努力做一个好人。

他们努力说最正确的话，如果说不出正确的话，他们宁肯选择沉默寡言。

他们努力做最贴心的事，可能会为别人通宵熬夜，只为别人给他们一个称赞。

他们努力做最友善的人，当身边的人都感谢他们时，他们就会觉得生活无比灿烂。

他们的目标不是成长快乐，也不是没有蛀牙，而是取悦每一个人。

无论多少人赞美他们，他们总是能在人群中找到那个看起来不太喜欢他的人身上。无论一个人赞美他们多少次，他们总是能记起那个时刻，那个自己令别人摇头叹息的时刻。他们自身没有明确的标准，他们的标准就是别人脸上的笑容。

困扰他们的问题往往是“我的表现如何？”

他们无法将精力集中于当前的问题中，因为他们身边好像总藏着一个人。

别误会，这也不是什么鬼故事。

他们只是需要在心中向这个人证明“我是好的”。

“好好先生”不好，“甜心小姐”不甜。

他们对自己不好，他们对自己不甜。他们的信念是：恶心自己，成全别人。

我也是他们中的一员。

这个问题的来源往往可以追溯到早年。只有母亲开心了，我们才能获得食物，温暖和爱抚。

我们总是有理由去取悦我们的养育者的。但是如果养育者是一个难以取悦，阴晴不定的人呢？那会对我们造成怎样的影响呢？

虽然过去如此的重要，虽然过去不可以改变，但我们总是有办法让现在的自己过得更好。

你没有错，错的是时辰，是时间的错位。

过去的模式，就留给过去吧。过去形成的取悦他人的模式，已经不再适用于今天的情形，因为它令你非常痛苦，而这个痛苦，就是一个人需要改变的信号。

现在的你不再是儿童时期的你。那个时候如果你不取悦你的养育者，你可能会过得不好，但是现在的情况和过去不同，你不需要取悦每一个人就能活下去，不妨问问自己“如果我不取悦他，会怎样呢？”

我们得相信，解决问题的办法千千万，其中总有一条，是不需要如此地牺牲自己，就能达到“你好，我也好”的结果的。

请静下心来，停止问自己“我表现怎样”，而是要问自己“我现在需要什么”，“如何能在不伤害别人的同时，达成我的目标。”当你真正将聚焦于现在时，你将获得心灵的解放。

你可以说“不”，这并不会让你的可爱损失分毫。

从一出生，你就是有价值的，无需向任何人证明。

你一直都有选择的权利，选择如何生活的权利。