抑郁症自我救助一位抑郁症患者的自述

我,好像得了抑郁症

2018-03-18  本文已影响53人  梦之兮

“你说那些自杀的人,是想通了呢还是没想通呢?”

去年在一篇文章中知道了一位微博博主叫“走饭”,于是好奇去翻了她的微博,查了她的资料,看到那条置顶微博是,出名的一句话:

“我有抑郁症,所以就去死一死,大家不用担心我,拜拜啦。”

顺其自然点开了下面的评论,看了很多,越看我的手越是发抖,手机都掉到了地上。

太像了,我和里面的人的想法都太像了。

我几乎每天晚上睡下的时候都在想,如果明天永远不会到来该多好,如果我睡了就再也想不过来了该多好;

我几乎每天晚上都会想,如果儿时意外死亡的姐姐来与我交换灵魂该多好…..

母亲告诉我,她第一胎生下来的女儿,也就是我打的姐姐,在刚学会走路的时候溺水身亡了,这才生下了我。

所以我一直认为,是姐姐的命换来了我来这个世界的机会,是我夺走了本该属于她的东西,在这个世界存活是她而不应该是我。

母亲是个多愁善感的人,说到一些伤心的地方时,她会忍不住留下眼泪来,然后拿纸巾擦了擦自己的眼睛,说了句“都过去了,都过去了”。

母亲跟我说,她曾得过抑郁症,在刚生下我的那段时间,因为各种原因甚至想过自杀。

那段时间母亲任何胃口,瘦的只剩下皮包骨头,认识我母亲的人都跟我说,“你妈年轻时瘦的都没有人样了。”

我不知道她后来是怎么走出来的,也许是家在慢慢变好,是我在慢慢长大。

我是后来百度才知道的,抑郁症出了有自杀的倾向还有遗传因素的原因。

我从小就是个悲观内向的人,不爱笑、总是皱着眉头,初中经常被人问,“你为什么总是皱着眉头?”

其实我并不是刻意想要去皱眉,那只是我的一种常态,一度非常羡慕那些爱笑的女孩,可是我并不觉得有什么东西刻意每天都让人那么开心。

初二那年,一个人在家的时候经常胡思乱想,经常哭,突然地、没有理由地想哭,有时候我爸看见了,会陪在我旁边,问我为什么哭。

我说我不知道为什么,就是觉得和难过。

那段日子一直持续到初中毕业,到高中之后,环境更好了一些,我不再皱眉了,我爱笑了,也不会莫名其妙的哭了。

知道去年,就像病情再次复发了一样,我变的敏感、脆弱,我感受不到真正的快乐了。

我每天还是会对着别人笑,我对着很多人笑,一副天真毫无烦恼的模样,可是每天晚上一个人的时候,恢复到“面瘫”样子,才是真的轻松。

我并不是那么想笑,看起来很真的假笑让我觉得好累。

我三个月没来月经,男朋友陪我去了医院,其实我心里很清楚我为什么没来,心情差压力大就足以解释了,但我没说,而是去挂了中医科。

你看起来那么快乐,没人会相信你得了抑郁症,你说了,他们会觉得你是智商除了出了问题。

我知道查不出什么问题,但是我真的特别希望自己能够查出自己得了什么不治之症,那样我可能会开心。

或许,我去看一个心理医生才是最合适的。

曾经,我从不认为自己会跟抑郁症有什么关系,我也不知道什么是抑郁症,不开心只是不开心而已,过一阵子就会开心了。

可是现在,我已经等了快四个月了,为什么还是没有开心起来,为什么越来越不希望看见明天?

这件事我没有对任何一个人,包括最亲近的人,说不出口也没办法说出来。

“我,好像得了抑郁症……”

“你有病吧?”

于是,我经常一个人自言自语,自己安慰自己,“为了那么爱你的爸妈还有男朋友,你也要好好的。”

但是,有时候真的觉得好无力、好绝望,真的很希望自己跟世界山任何一个人都没有瓜葛,就我一个人,就算是死了,也不需要对任何一个人抱有愧疚之情,也不会觉得对不起谁。

我是身陷人群的孤独者,为了一个虚无的人世想要拼命的活下去,哪怕一次又一次地在乞求不再醒来。

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