集训（44、45）夜训晨训

昨晚的训练，因为我校下班后临时召开晋级会议，结束后时间较晚，且身体疲劳到极致，到家后整口中午的大米饭菜，便休息啦。老师和几位伙伴也因有课或有事请假。

早上的训练，昨晚10点接到老师通知集合时间提前20分钟。起来后天还没完全亮，收拾好后便赶往集合地，伙伴们三三两两也陆续来到。

准备活动：正踢腿、侧踢腿。

根据昨天录制视频中出现的问题进行训练，再次强化了音乐点。

调整好心态，从容优雅，大方展示，享受旋律气功带来的美！