自我疗愈

一定要有爱好,克服无聊

2020-01-15  本文已影响0人  万书合一

整个社会有趣的事情并不多,工作上也是非常的无聊。

为了赚钱,就不会有那么多有趣的事情。

娱乐活动是花钱来买快乐。

总是从事一些所谓的热闹活动,其结果也会造成精神上的疲惫,也就快乐不起来。

深层次的快乐还是让自己感觉到有一种进步感,包括有新的成就,这样的快乐可能会更长久一些。

包括身体的运动,每天活动开,让自己能够分泌出一些多巴胺,也是一种快乐因子。

各种方法都可以让我们的快乐展现出来。

最需要寻找的就是我们个人的爱好,根据自己的特点和喜欢来寻找适合的爱好。

伴随自己的一生,让无趣的人生变得有趣起来。

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