减肥第20天，减重9.8斤
2019-07-11 本文已影响0人
喜来自律才能自由
今天体重和昨天一毛一样，60.2kg
减肥第20天，减重9.8斤
早餐：南瓜3片+冬瓜生菜虾仁汤+山竹+益生菌
减肥第20天，减重9.8斤
午餐：胡萝卜丝拌豆皮+益生菌
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运动：
跑步一公里+瑜伽1小时
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