记录

时间：8.25

早餐：玉米糊糊 炒土豆丝 手抓饼

午餐：米饭  卤菜（蛋，鸡腿，鸡爪，腐竹，鱼豆腐，海带……）

晚上：跳神1300

开心：第一次做卤菜

郁闷：排查hs，焦虑

防止老年痴呆

时间：8.26

早上：炒米饭，浆巴汤

下午：炒米饭，浆巴汤

晚上：跳绳1500

最近都记忆力越来越差了，什么都记不住。很害怕这种感觉。