反向调形 - 草稿

形要做对又不能意在形，调形是为了给神意气最好的畅行环境，是必要的过程。近来打拳师父给指出来的问题都需要放下“形”。

比如尾闾坠地，有形就有下堆之弊（王莉师姐在抹掌活膝揉肾胯中提醒了我），近日注意尾闾下的时候要神意动形不动并百会上领；再比如揽雀尾…左脚交右手出，尾闾下命门后撑百会上领，命门找手出…初时为出净眼神带手尽量远并与命门对拉，这时形动是必然的，师父后来的要求就不一样了，神意从内而外的出，形动成了阻碍，做到师父要求的就要把形动丢掉。一套拳每一动都要把先前熟练的形淡化，让肢体上没有“东西”，形只是眼神带肾（体内）动发于外的表现。