自控力早起团第三周周总结

【本周总结】（本周主题：我和我的小组一起成长的故事）

我很幸运，参加了自控力早起团，进来后才发现，早起团里面都是各行各业的精英大咖。

后来又慢慢发现，我居然在2016年就接触《自控力》社群，但是今年才参加早起团。我的天呐！这些年我都错过了什么？

参加早起团第三期了，每一期都有进步，首先是早起，从不固定的早起，到固定时间的早起；从7点前起床慢慢到固定5：20起床；从起床后不知道干什么，到起床后健身晨跑5.20公里＋平板支撑4分钟；从每周跑步2～3天，到能只要没有特殊情况就坚持天天晨跑。

十个人， 九个对健身感兴趣， 五个觉得没有时间，三个怕太累， 只有一个坚持下来。

于是别人开始羡慕这个人，说这个人身材真好，又阳光，又幽默，却不知道这个人付出了多少！

时间会证明你的努力正在与同龄人慢慢拉开距离！

因为你的坚持注定使你与众不同！

一个人走的很快，一群人走的很远。

这是一个正能量的社群，大家一起早起，各种健身运动打卡。我相信，我的改变也是大家共同的感受。