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你若不离不弃，我必生死相依！

学习日期：2021.12.30

⏹ 学员姓名:王笑然

学习分享

《穿越婚姻雷区，到达幸福乐土》

第4节，我先生总是晚回家，郁闷！

1.老师的授课我学到了：

没有一个男人不愿意回家，不回家的原因是回家的感觉比外面糟糕多了，人生是积累感受的一生，感觉美好，才愿意回家，人都是追求快乐，逃避痛苦的。

我们从小被教育不要理会感受，不允许我们和感受在一起，我们学会与内心感受分离，成了情绪的努力，不会处理情绪，选择逃避，许多人会找别的地方平稳情绪后再回家，容易接触异性，造成出轨。

要把情绪给能同甘共苦的爱人分享，带着情绪回家，共同梳理情绪，会让关系更亲密，链接更紧密，感情更高级。

2.我的感悟:可以带情绪回家，但不是把情绪发泄到另一方，而是把情绪和感受讲出来，两个人共同面对，而且谁也无法做到不带情绪回家，这时候压抑情绪，忽视情绪，会让两个人的相处很糟糕。两个人都要坦诚的面对情绪，积极帮助对方。

3.我的决定：把我的情绪讲给老公听，分析我的情绪，带着真诚，运用沟通方法。

  ❤️ 父母好好学习，孩子天向上。

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