0811晨间日记

起床：07:02

就寝：23:40

天气：晴

心情：一般

小确信：找到学习计划

天气晴朗走了路

收到快递

和宝宝视频，宝宝很听话

今天做了什么：听书《自尊》《认知盈余》《每个人的战争》《终极健康》，听课《掌控身体20课》，阅读《我们都欠孩子一堂财商课》

所做的事情分别有什么产出：如何让自己更健康？如何对孩子进行财商教育？

做这些事情，分别花了多少时间：2个小时、20分钟、一个小时。

哪些应该做？哪些不应该做：都该做，刷手机时间减少。听课啊没有进行，我说的是绘画和保险。

在时间花费上哪些需要改进：不该一早上听那么多书，又工作，很累，要劳逸结合。时间安排好。

锻炼：走路50分钟

饮食：一日三餐，中间加餐水果。

状态：还好，不是很好

睡眠情况：也还好，裸睡比穿睡衣睡睡眠情况更好。

关于工作思考：

关于未来思考：

习惯养成：

周目标、完成进度：

月目标、完成进度：

年目标、完成进度：