日更3/30

【开卷有益】听书《跑步圣经》

计划赶不上变化，同样是5：40起床，又被打扰了，书又是听一半，晚上已经补听完成！加油

每次听书都是一次学习，学习到更多的知识

这是我所有的跑步记录，以前没有跑过，慢慢开始锻炼，今年我也要跑一次马拉松

现在已经加入一个跑步群，每天接触的话题都是跑马拉松，也时刻提醒着自己要跑起来！