为什么立下的flag总是会打脸？

你是不是和我一样被这个标题吸引而点开这篇文章？

回顾过往，自己啪啪打脸的时刻还真不少，说来惭愧。

有时候信誓旦旦的立下flag，却是三天打鱼，两天晒网，比如，说好的练马甲线，说好的践行热情打卡100天，说好的每日写作。

年底总结热血沸腾的写下新一年的梦想清单，来年也会有很多没有去实现，比如，去上pr课，和朋友相约去西藏。

打脸的滋味真的不好受，为什么呢？为什么我就不能做到像人家一样自律，日日写作，日日健身，日日阅读，说瘦就瘦，说去做一件事就立马去做一件事。

下午无意中点开一篇公众号文章，文章标题和我当下文题是一样的，认认真真看了三遍，总结了一句话，觉察自己做一件事情的起心动念很重要。

我们为什么会立下flag然后啪啪打脸呢？

“原因之一是目标太多：有的时候，我们立了太多的FLAG，却忘了它们或是太过宽泛、或是找不到切实可行的实施路径，或是自身精力有限，不足以将它们全部实现。

原因之二则是将时间都浪费在了调整目标和计划上：很多时候，人们并未清晰地区分自己希望达成的目标，究竟是出自内心深处的认同，亦或仅仅因为别人期望自己这样做。如果是后者，则很难支撑自己克服困难、翻越障碍坚持下去，于是就处于不断调整目标的过程中而一无所得。

原因之三则是他们认为这些目标「应该做」却缺乏动力执行的，或对于实际行动中可能遇到的困难缺乏足够的判断。包括人们在设想的过程中往往容易自我满足、盲目乐观而欠缺深入的思考，加之预测未来本身就非易事——人们习惯于制定目标并做出抽象的预测，却很难切身体会彼时彼刻的实际感受，也就更难预估这些感受和体验对于实际行为将有着多么巨大的影响。”

如何做到立下flag然后不被自己打脸呢？

“用三个问题去理清自己内心的的原动力？

1. 如果2020年只想完成一项重要的职业规划，该选哪项？

2. 想到这个目标时，对于其过程和结果是否能感觉到兴奋？

3. 自己追求目标的动机是否发自内心？”

想起大学时一次参加魔鬼集训营的经历，在集训之前有一次笔试和面试，笔试内容是要写下30条你为什么要参加此次集训营的原因；面试除了面试官问问题，自己还需要准备一段演讲，阐述自己参加集训营的原因，如果面试官没有感觉到你强烈想要参加的信念，则会被淘汰。这段经历让我印象特别深刻，你能否做到有时候真的取决于你内心有多想。

你真的很想去实现这个目标吗？有多想？很想？怎样证明你自己很想？写下来，写下30条理由，越多越好，然后大声念出来，喊出来。

做事能不能成，内心的驱动力很重要。下次在立下flag，在立之前就先问问自己 ，这个flag是自己内心真的很想去实现的吗？还是因为外在的声音呢？你有多想去实现？实现会怎样，不实现会怎样？

《牧羊少年奇幻之旅》中有这样一句话 ，当你真心想要做成一件事情，整个宇宙都会合力来帮助你。

前提是你真心想要。

希望此后我们每一个人立下的flag都能够去实现。