2024-07-27 我的禅修日记

中午禅修90分钟，晚上禅修95分钟。

一上坐就生起了清明的本觉，并且一直都在。

本觉“跑掉”了两天，仿佛攒足了气力一样，这一坐就随时把烦恼赶走。

禅修中间我起意默诵起了心经，

在本觉之中背诵心经更觉得有股清明的加持力包裹着我。

但是好久没诵过心经了，我卡在了“依般若波罗蜜多故”，却忘了后面，

于是念诵“依般若波罗蜜多故”，无数次，最终忆起了后面的词句。

坐上的时间过得飞快，

今天的禅修虽然没有轻安与喜乐，

但找回了本觉，真的非常高兴！

上师批示：

在经过了一段时间的波动之后，你能再次升起本觉，也就是说你更进一步的松开了有一些部分。并且在相对松弛的状态下升起了本觉，这个本觉应该比以前更明亮一些。