《会赚钱的人想的不一样》D14

2020-11-24  本文已影响0人  绿水情绪疗愈

第八期绿水写作疗愈群D14

1,今天的作业:

󾠮️有意识的训练自己,不要把焦点放在事情的层面,而要把焦点放在人的情绪和正面动机上。

这一点我做的能够打七八十分吧,接下来还要继续觉察和努力。

好像在面对同事的时候很难做到。

󾠯试着协调你身边那些有矛盾的人,训练自己具有高层次人才的能力。

经常听人诉苦,我要刻意练习怎么样在倾听完之后引导对方反转思维。

2、情绪日记

情绪:

事件:

情绪背后未被满足的需要:

对方的需要:

下次我可以怎么做,避免死循环:

3、幸福清单

4、成就清单

5、其他学习和践行感悟

本群格言:

不做专家做用家!

错了没关系,再来一次!

断了没关系,再来一次!

完成胜过完美!

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