【2023周检视】12.16-12.22

        本周匆匆而过，感觉还没开开始就要结束，最大的震撼就是发现人的潜能真的很大，你都不知道自己可以有多大的能量，比如在我这个年纪，和主播团队的招商在主播下播后一起吃个饭居然吃到了凌晨四点半。。。。而我当天在9点左右也照常起床，进行一天紧张的活动，脑子还清醒，精神还和日常一样，当天飞回杭州，第二天照常6点起床打卡。总结来大概是充分学习了易效能，对既定事情有安排不得不去干，然后也注重要事（比如出差回家第一件事就是洗刷睡觉），保证了休息。

一、本周检视

（一）给上周打分：8分

青蛙完成情况：

1、年度检视复盘及2024年规划——完成✅

2、罗凤魁/李国庆直播项目推进正常进行，把12月的gmv做完；——完成✅

3、10月、11月工作复盘完结——未完成❎

——下周的其他想法与打算

1、家庭整理，扔掉——未完成❎

2、关心妈妈，多和他交流——完成✅

3、北京出差安排——完成✅

（二）时间使用周对比

（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）

说明：

1、

2、

（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？

本周完成4天。

二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）

【健康】

#早起#与 #早睡#： 本周6点起床3天，22:30点睡觉的3天，终于早睡有一定气色，不过本周有一次最晚睡觉4:40；

运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周站桩2天，瑜伽1次，跑步1次，天气太冷，难出门；

#饮食# 豆谷精力汤2天。

【家庭】

1、这个周末在做年度计划，基本没有太多家庭活动，下午从山上回来做了一次家庭茶话会；

2、更多关心妈妈，邻居之间送了点特产；感谢婆婆给我们寄的年货鱼糕等湖北特产，一大箱子。

【效能】

1、本周高能要事2.5小时完成4天，周末2天写年度检视，这一次效率高了很多，居然回顾完毕；

2、完成了年度检视和年度计划第一版，周日参加邹晓强的去巩固一下。

【事业】

1、罗凤魁主播的首场开播推进，新西兰溯源直播；

2、李国庆20号直播推进、谢梦医美直播督促目标达成；

3、存量主播分析，准备做老主播汰换。

  【学习】

1、早起的奇迹，读书笔记，一直还没整理完，发现认真读一本书真的很重要！

2、ppt学习和晨会，这次又讲到了做视频号，我也希望在24年能做个自媒体看看总体效果。

【财富】

减少开支，出差还是比价省钱的。

【人际】

1、和李国庆商务夜宵聚餐，老的互联网电商人，彼此拉近距离

【爱好】

本周练琴1次，经常出差还没时间练。

三、反思上周不足（如何改进）

1、早睡22:30没好好达成；继续保持规律作息；

2、坚持早起

3、坚持高能要事

四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙

我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？

我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？

上个月的反思是否发挥了作用？

这个月的月度青蛙吃了么？

读书笔记进行，工作总结进行中，被打断太多次，还是要每天聚焦一个安静工作空间。

五、下周的三只大青蛙

1、给孩子们过个圣诞节，并参加孩子的年度汇演；

2、罗凤魁12.26、李国庆12.29的直播推进；

3、读书笔记1本

六、下周的其他想法与打算

1、年度检视回顾更新

2、历史会议纪要的整理归档

3、房屋整理

    新的一周加油！～