做难事儿就是不断自我教练的过程

教练课程过去一段时间了，有些知识点逐渐在淡忘。但识别合约问题是什么，为什么问题很重要？如何证明达成问题？以及接下来的行动是什么？这四个结构化问题，脑海里印象还是很深刻。

最近开题困扰，但也是终究一天一天，报告在逐渐浮出水面，虽然还是惨不忍睹的状态，但是终究有了它丑媳妇见公婆的第一面。

要紧察觉了一下自己的心灵状态。发现比起身体上的憔悴而言，更明显的是精神上的踉跄。

而当在一段相对狼狈的状态之中，又会特别敏感于别人平静祥和又吹弹自如的生活。

于是看见了梅老师群里写下一日不学就不能持续的古人诗句，看她优雅自信的舒卷自如的绽放，暗暗揣测：到底是如何的女子，如此心胸开阔，自信笃定？

察觉了自己状态的起起伏伏，赶紧识别一下自己的教练合约问题：论文开题怎么能搞定？为什么很重要？怎么证明解决了问题？接下来怎么行动？

好的，好的一天从自我对话开始。