小馆日记|过好当下，快乐生活

合肥新华书店

美国威廉姆·拉尔夫·英奇的名言：“只有快乐的人，才珍惜今天，也只有珍惜今天的人，才是快乐的人。”

人的生活看似普普通通，今天和明天没有什么两样，只不过是对昨天的重复。

但快乐的人，总是能找到生活中点滴的小事，让自己开开心心的过一天。

我每天5:20准时起床，看两篇美文，在迷迷糊糊休息20分钟。

然后到操场去跑步，迎着早晨的微风，感受着太阳初升的美妙，呼吸着新鲜的空气，快乐的心情就此开始。

这样快乐的状态会延续一天，我能在一些小事情找到快乐的点，脸上总是洋溢着幸福的笑容。

珍惜那些让我们开心的瞬间，生活就是有这些短暂的瞬间构成。

一个心理医生对一个不开心的小女孩说，记下你一天中最快乐的三件事，三个月以后，你会发生改变。

从此以后，这位小姑娘每天睡觉之前都自己一天最快乐的三件事。写着写着，只会写上五条、十条，快乐的事情越来越多，不快乐的事情，好像都想不起来。

比如她写到：爸爸送买给我的冰淇淋，入口即化的那种甜甜的感觉，回忆无穷。和妈妈一起在厨房里做饭。西红柿变蛋，看到鸡蛋和西红柿一会儿变成一盘秀色可餐的美食，她非常的有成就感。

老师打电话说：“这次的考试全班第一，我为你高兴。”她非常开心，所有的付出最终都有回报。

三件事记好以后，她的心里感觉出现了亮光。

给我说加油的陌生人

小女孩认真的记录每天三件开心事，她的心情逐渐好转，三个月的时间，她恢复原来的状态，还是那个单纯快乐的小姑娘。

所以人只要把握眼前的幸福生活，珍惜此刻的感觉，去做一个快乐开心的人。

生活就是此刻，不是过去和未来。过好此刻，幸福一生。