984篇｜终身成长

984篇｜终身成长

最近在听潜意识音频，感觉到身心成长的喜悦，我觉得人的身体、心灵都是要定期清理的，否则就会出现思维混乱。

不断地喂养自己的大脑，不断地磨练自己的思维，人的思维都有惰性，如果不刻意练习，就容易不爱思考，不爱思考就会导致行为懒惰。

984篇｜终身成长

我本是一个行为特别懒惰的人，我知道懒惰不好，可是长期以来的习惯使我难以让自己勤快起来，于是我开始探索我这种懒惰的行为背后的原因，慢慢才明白了，就是潜意识的习惯的力量！

于是，我不断地在努力和潜意识对话，去和那个最真的自己对话，每个人都有一个假我，也有一个真我，而这两个“我”经常会对抗，因为经常有的想法，一个向左一个向右。

于是，我就慢慢明白了，人最大的敌人是自己，不是别人，任何人都不会成为我们自己的敌人，最大的敌人只有自己，所以说人最难的就是认识自己呢。

今天早上刚发完早安朋友圈，看到一句话，我觉得这段话特别好，随即分享到自己的群里，这段话是这样的：

无‌论你再好，

再美都会有人说你不怎么样，

这不是你能决定的，

而是90%的人都有‌假我，

所‌以别人说你定‌义的是他自‌己，

跟你没‌有关系！

你如你所是就好！❤️

这段话让我想到了心理学里的一个名词：镜像效应。

镜像效应其含义是：在自我意识心理学中，人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象，并由此而形成自我概念的印象，这种现象称之为镜像效应。

所谓“镜中自我”是指人们通过观察别人对自己行为的反应而形成自我概念。每一个人对于别人来说犹如一面镜子，反映出它面前走过的别人，这正如人们可以在镜子里看到自己的面容，身材和服饰一样。

个体在想象他人心目中关于自己的行为、态度、性格等，也会时而高兴时而悲伤。可见，镜中我就是他人对自己所作的评价与判断时所形成的自我概念。这正如库利所说的“人与人之间相互可以作为镜子，都能照出他面前的人的形象。”

学习是一辈子的事情，学无止境，终身成长，活到老学到老！

984篇｜终身成长

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，亲子阅读推广人，这是我的第984篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137