手指健身操

手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

手指健身操
手指健身操

人的10个手指对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。手指操广泛运用在幼儿智力开发和老年人身体保健，有预防老年痴呆的作用。

手指健身操 手指健身操

手指操

挤压中指有助于呼吸和增强视力

轻攥中指人摆脱萎靡不振和动作迟钝

轻挤无名指增强心脏功能

手指健身操