22-23 训练总结

天气略微回暖，参与训练的人员人数明显上升，本周以传接球为主题的训练，让小队员在奔跑中得到技术的训练.

国奥越野

技术部分，按照一贯训练内容复习了一步一带、脚内侧、脚外侧变向，增加了身体协调性训练，同时强化了传接球的练习，并要求小队员与同组人员相互确认后传球，训练了传球前需要观察接应球队员状态的部分.此外，还要求小队员在有限时间内快速处理传接球，停球、传球不能超过1秒钟.

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技能部分训练，强化了有防守状态下的射门练习，要求射门动作的正确性和合理性.

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对抗比赛环节，邀请2012年B队进行了一场教学比赛. 比赛中，发现了训练中的不足，为了下一次的练习做足了准备，更增加了团队的凝聚力.

最佳射手 最佳队员 进步最快队员

教练员： 门志冬