开始全力以赴状态

今日算是正式开启高度备考状态，迎接下月初的事业单位考试。

再加上晚上跑步1小时复习

今日学习过程的小智慧

1、识别自己的学习状态，针对性调整：累的话就休息一下，可以用冥想，可以用其他的方式，觉察什么在影响自我前进。

放松，不一定要用刷抖音或者是习惯性的放松方式，其实并不是放松，在消耗我的内力，只是让我感觉到，这种对我是好的选择。

可调整成模式：再前进一点，那里面藏着宝藏，那才是让我兴奋的地方，就如早上拼了命的爬山看那一抹日出，对于泉信的面试等。

允许自己慢一点，慢一点，总会到达的。

2、记错题的方法：写上错题页码，完美解决无索引问题，关键是记错误的思路—来自知乎经验。

3、下午睡醒犯困，如何激发我的高能学习状态：下午犯困上来就是进入不了那个做题的感觉，让我去深度思考，能让我激发起来那种状态，所以先挑自己感兴趣的来。

4、怎么样让自己享受这个备考的过程，又能有所前进呢？

关键词：明确目标、投入感情、总结收获

1）明确25分钟的目标

2）感情投入，并不是为了考试而考试，去记忆，真正的想要去了解这些知识，包括党史，投入自己的感觉

3）复盘收获，小钻石：

在过程中要觉察自己的情绪，不要着急，从克服的完美主义的思想，不是我看到就立刻记住了。要复盘的时候复盘我收获到了什么？相对于原来我进步了是什么，而并不是盯着那个我没有获得的部分，我没有一下子全部记住，我该怎么办？的否定感。

让自己每次带着一些小钻石往前走，让这个钻石更加闪亮就好了。也是尊重的客观规律。

比如当时那在我原来的会议的基础上，通过25分钟我收获了什么？

1、党史的整个脉络：从原来的中共代表大会，到中间过程中穿插的一些关键会议，以及对于这些大的这个阶段的定性。

1921年一大到—1927年的五大，中国革命的新局面

1928年六大—1945年七大：土地革命以及抗日战争，到新中国的成立做准备。

1956年的八大—1977年十一大：社会主义建设的探索。当然，这个包括一个良好的开局，以及后面的一个严重的曲折。文革在此发生。

1982年的十二大—2007年的十七大：中国特色社会主义的开创与发展的过程

从2012年十八大：中国特色社会主义进入新时代。

4、来自晚上复习思维导图时的感受

1、有些不用背诵，因为感觉不重要，哈哈，不用想着全部记忆，先把二级-三级大纲有了，再逐步填充，否则一口气想吃个胖子，反被噎死。