自我疗愈训练营第三周复盘

这周做了四篇作业，在自我疗愈的道路上又迈进了一小步，我回忆了很多小时候的故事，那时的我是多么不自信，多么喜欢自我否定与批评，多么羡慕别人，我就从来没有觉悟到这个世界上还有一个词，它叫“鼓励”。现在我多么想抱抱那个需要鼓励的孩子。

在“关系”的主题作业中，我觉察到我这么多年都是跟女儿无休止地争吵中度过的，每一次吵架打架都让关系进一步恶化，女儿对我说，以后我不会参加你的葬礼，我马上回击说，我不会参加你的婚礼。我记得从三四岁开始，我们就开始吵，她小时候力气小，就用杯子接一杯冷水，然后撒我身上。我有时候想，这个女儿怎么是我的仇人或者冤家啊？

我们需要的是什么？我们都需要对方的爱，我爱孩子，但是我的爱必须是以听我的话为前提，我需要一个完全听话的孩子，我为什么需要孩子听我的？那是为了满足我的自恋。

我很矛盾，我觉得自己处处不如别人，我从不认为自己是优秀的，我其实更多的时候是讨厌自己，小时候我还经常打自己，但是我在孩子面前又表现出完全的自恋，觉得自己说的就是宇宙真理，全都是正确的。必须听我的！！！

女儿也是需要我的鼓励，我觉得她现在很像当年的自己，她需要父母的鼓励，尊重和无条件的爱。我希望未来我与我女儿恶劣关系的诅咒可以不再继续下去。

关系一直是我的一个梗，从小到大都没有一个良好的关系，虽然我现在拥有还不错的夫妻关系，但是我怀疑是不是我老公不在我身边，我们没有共同生活，距离让我们和谐的？但是我真的很渴望夫妻关系可以一直亲密下去，我现在很尊重他，我们保持横向的关系。我问自己如何一直保持下去呢？万能钥匙也许就是别批评，永远用鼓励包容理解的心态。

最后一个作业，老师让我们分别列出五个长期和短期目标。我想目标是实现财富自由，过我喜欢的生活。我喜欢的生活到底是什么样子的，其实我现在也不知道，也许是开一个小书店，做做线下的读书会，旁边还有奶茶和糕点供应，也不想花很大力气去营销，也不是为了赚钱，只是让人觉得“往来无白丁，谈笑有鸿儒”。而让普通人实现财富自由的方法只有投资和买彩票，当然投资更靠谱一些。

但是投资成功不是看几本书，而是要做到反人性，感觉那个境界离自己真的还很远。也许我要学习尤利西斯的做法，他要求同伴把自己绑在船的桅杆上，这样，他既可以听到海妖迷人的歌声，又不会受到她们的诱惑，从而顺利通过了这片海域。

三周21天的短暂学习就要画上句号了，但是疗愈之旅才刚刚开始，我们很多的创伤都是童年时期没有化解的痛苦的延续，未来我们应该会更好的觉察到自己的内在小孩，从而让现在的自己更加有力量。我们要学会鼓励别人和自己，鼓励就像一束光，可以照亮心中的希望。