常吃这两种食物，让孩子更聪明

①常吃藜麦

它富含泛酸、叶酸以及其它粮食类缺乏的赖氨酸，是大脑细胞再生的必需营养，可以提高脑细胞活力，促进智力发育！

②常给孩子吃亚麻籽油！

它富含omega-3，在体内可以转化为DHA，促进孩子的大脑🧠发育和神经发育，让孩子更聪明！