如何帮助治疗和预防牙龈炎？

牙龈炎是牙龈疾病的早期阶段，其由牙菌斑（一种天然存在的含有细菌的生物膜）累积在牙齿周围的组织上而引起。这种肿胀通常是由斑块的积聚引起的。如果不及时治疗，牙龈炎会发展成更严重的牙龈疾病，称为牙周炎，这是成人牙齿脱落的主要原因。牙龈炎通常是无痛的，因此如果您出现任何体征或症状，需要进行详细口腔检查并确定治疗方案。

        牙龈炎通常由斑块的积聚引起。斑块是一种极其粘稠，无色至淡黄色的细菌沉积物，如果不经常刷牙，它们会定期积聚在牙齿上。细菌产生的酸会侵蚀牙齿珐琅质，并会损伤牙龈。如果不加以治疗，这种损害有可能成为永久性的。

        牙龈炎的一些症状除了口臭外还包括红色，肿胀和牙龈出血。当牙龈炎进展为牙周炎时，牙龈开始从牙齿上脱落，形成小口袋。然后细菌可以被困在这些口袋中，削弱支撑牙齿的骨骼。如果您因为不对牙龈炎提高重视，而忽视牙龈炎的迹象，您的病情可能会变得更糟。

        以下是如何帮助治疗和预防牙龈炎的一些步骤和提示：

        1.每天用电动牙刷刷两次，以帮助清除牙齿上的细菌菌斑。

        2.刷完后，用抗菌漱口水彻底冲洗，以帮助对抗牙菌斑，牙龈炎和口臭，并获得斑块菌可以隐藏的难以触及的地方。

        3.每天至少使用一次牙线清除牙齿之间的食物颗粒和牙菌斑。

        4.使用牙线是很重要的，于改善牙龈健康至关重要。

        5.不要忘记定期拜访您的牙医进行检查。