云手

听刘老师讲 云手是太极里面的 词语，当听到刘老师说这个词语的时候 我感到很陌生 ，对太极的知识了解的很少 ，经过刘老师讲过之后 ，觉得这个方法太好了 ，不管遇到别人抱怨 还是情绪自己，要先接住，如果觉查到自己接不住也要闭嘴 ，让对方先说，就像老师经常说的一句话 ，情绪出的来道理才能进得去 ，要把“云手”这个技能用到实际的生活中 ，刻意的 去练习 ，直到把新方法练到形成自动化。