十六天

啦啦啦，啦啦啦，十六天了，锻炼30分钟，今天汗出的有点多，也没做什么，就一组腹部锻炼，一组全身燃脂，哎呀那个还是初阶的动作，感觉怎么辣么累啊啊啊啊啊。

洗澡吃个蛋，明天放假回家了，十一在家，至少得有3天健身哈，不能懈怠。

媳妇这两天又出幺蛾子，不好对付٩(๑^o^๑)۶  特殊时期不要恋战( •̥́ ˍ •̀ू )