坚持毅行动 | 第四天

2020-10-18

【周岳五个一】#百日践行100/4

【健身之志】

今日早起打卡第4天，6点30分起床，在群里给家人们报早安，周末愉快[太阳]

【读一本经】

完成读经《活法》10分钟p19-23；分享：

1） 乐观地设想、悲观地计划、愉快地执行

【改一个过】

        多听别人讲，少说，慎言。

【行一个孝】

与孩子一起跟奶奶，外婆视频。

【日行一善】

1. 在公交车主动给阿姨让座，并扶阿姨入座与下车。