冥想练习

好睡眠总是昙花一现，这次的睡眠，因为亲戚家宝宝们的时差而改变。

阿姨还没有来，整个人都不好了，其实很想睡觉，可是事情没有做完，自己也睡不着，纠结着，纠结着，睡眠变少了，自己知道，这个时间的睡眠质量肯定好，一是身体还在康复过程中，一个就是真的缺觉