不负一个人的美好时光

一个人的时光，又寂寞又美好。

读一首长诗、写盈盈小字、去安静的小路上跑步、听一听舒缓的音乐、学唱一首单曲循环了好几天的情歌、用画画宣泄情绪的丝丝缕缕、甚至面对着镜子与自己对话等都是不错的选择。亲爱的小伙伴们，下了班，找些事儿做做，既可以避免脑子僵化，心灵麻木，还能在如水的时光里慢慢修炼出连自己都钟情的气质。

徐静蕾十分享受卸下明星光环后，日子不知不觉生长出来的清幽。不拍戏的时间里深爱着孤独与重复，做起了一个做包包饰品的手艺人。老徐说，演戏，收工无论到几点，做两个小时手工再睡觉，慢慢发现做手工对她而言居然是最好的休息，专心下去，会把一切张扬与锋芒全隐藏起来，什么恼事杂事便全都忘了，久而久之心儿越来越美，日子越过越快活。

老树说：“一个人自身的完满性，自身的自足性，能够让一个人真正的强大。”他有一个地下室，没有wifi信号，一有时间他就会去地下室里孤独地画画，微博上大热的很多画都是他从这儿画出来的。人要向外的观察，也需向内的反省，老树有一个独立的空间自处，可以心无杂念地做一件事情，慢慢进到自己内心里去，时间越久，扎根越深，越能体会到心灵的闲适带给人的感动，自己的精神模样也会越来越清晰。

世道可以匆忙，但日子需要细细地过，慢慢地熟。

一个人独处时，可以更加专注地做很多事情，不受外界的干扰，只听自己的呼吸与心跳的节奏。作为编辑的我每天深夜十点打开电脑，静心阅读你们回复给我的每一个字，每一个标点符号，用心去倾听藏于文字背后的苦与乐，情与恨，通过文字的链接，我们之间微妙而变化万千的心灵沟通让我的视野更加辽阔，情感更加炙热，我好满足，好快乐。

慢慢学会和自己相处，在孤独的时光里与自己握手言和，接受自己的笨拙、任性、敏感、脆弱、不伟大、不高尚、不博学，不美好，在静默无言里，得一隅清寂，退守心里之寂，接受内心的指引。

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