过去的事情不会忘记

Kris/梳理

过去的事情不会忘记

“过去的事情，就让它过去吧！”这句话几乎所有安慰过别人的人都说过，可是，真的会过去么？普通人认为的安慰，其实对于诉求者没有任何帮助，他的反应要么就是更加沉默，要么说你“站着说话不腰疼”。这个时候表示，诉求者其实并不认同你的安慰。

那咨询师会做什么事情呢？听！做一个聆听者，把耳朵出租给诉求者，不要随意打断，不要就对方的话妄加评论，这是一种善意的、虚心的象征，是建立同感共情的基础。一位好的咨询师，一定是一位好的聆听者。

Monika的诉求是转学。她说在学校跟不上学习进度，越来越难，想转学。咨询师帮助她做了一份非常详细的具体执行计划，可是，Monika却消失了2周，不再咨询。咨询师以为Monika忙到没有时间来咨询。直到有一天，Monika打电话再次约见...

Monika决定留下来不再转学。咨询师询问原因：是爸爸来过了，要她坚持在哈佛。所以这一切，似乎被督导看透了，Monika没自己内心的决定。

在Monika消失的这两周，咨询师与督导有了一次深刻的对话，为什么Monika消失了？因为，她在咨询师这里没有得到理解，咨询师根据以往的经验，推算Monika在学习上的困难导致想转学，没有认真倾听到更深层的原因。而一系列的具体学习计划等同于帮助Monika决定要留下来并进一步学习，这对Monika是一种压力。督导建议咨询师不要谈论转校问题，而是多谈了生活，心理咨询师最终的目的是助人自助，不需要替诉求者决定，而是启发诉求者自己决定。

当Monika告诉咨询师，她决定留下来是因为爸爸来沟通过。咨询师便明白了，这不是Monika自己的决定，是她爸爸的决定。于是，咨询师采用“格式塔疗法”，促进了Monika完成了一件她过去未完成的事情。

Monika的心结是她的孪生姐姐，因她发生车祸而终身残疾。她觉得自己不应该过这么好的生活，与姐姐相差太远。在“格式塔疗法”中，Monika与姐姐坦诚了一切，内心的愧疚与自责，姐姐的不平与宽容。最终，解开心结。

Monika真正的释怀，学习不再面对那么大的压力，成绩也转好了，这为她是否转校做出了决定。

如果你有一件过去的事情如鲠在喉，去吧，去说清楚它。过去的事情不会过去，只有说清楚了，才能获得真正的平静。