BBC《美容的真相》笔记

一、面霜保湿性测试（不严谨，样本较少且不具有代表性，贵价面霜如la prairie, lamer ,elemis,erno laszlo都未参与测试，八成怕测出结果节目就被毙了）

结论：不同价位产品对比——成分表中甘油靠前的保湿型能更好

二、除皱抗老：防晒霜，维A类产品

日照带来的长波紫外线在皱纹形成因素中占比75%（原纤维蛋白支撑真皮层，保持肌肤紧致，日照会对其造成损伤）

结论：1.高spf或至少四星UVA用于抵御衰老

2.（1）除皱产品针剂注射：肉毒杆菌

（2）涂抹式处方强度产品：维生素A酸（抚平细纹，减少老年斑和色素沉淀）副作用：前几次使用可能会泛红刺激，刺痛和灼烧感      ＃孕妇禁用＃

（3）非处方抗皱类产品：维生素A类产品，先0.1%维生素A，几个月后逐渐增加用量至0.3~0.5%让肌肤适应，最后提高到1% （murad, the ordinary）

（4）肽类产品

三、彩妆选择

粉底rimmel——芮谜

唇彩lip gloss——开价产品

可选择平价产品

眼影eye shadow——illamasqua伊丽玛斯卡

睫毛膏——兰蔻

可选择贵价产品

summary：

眼影口红等需要色彩冲击力的越贵效果越好

单纯的颜色产品唇彩腮红修容等可以选平价产品

四、消除腿部脂肪团：脂肪团刷或成最大赢家，干刷法实战有效。