046日更 成长来自持续地行动和学习

《刻意学习》学习笔记

成长既是一个过程性概念，也是一个结果性概念、过程的意义在于持续行动，结果的意义在于突破局部。

            成长的三特性：互斥性（不进则退）；普适性（客观存在，不可或缺）；复利性（迭代效应）

如何实现成长？

  1. 专注力的提升

  2. 内化力的提升

          成长收敛速度：概念的吸收、概念的解读、概念的场景应用，说明转化越来越高。

          实现成长收敛速度的关键是行动的速度。

  3. 做出决定并执行 

  4. 输入驱动输出，输出倒逼输入

输出：有内而外的过程；输入：有外入内的过程。输入是构建内部系统的关键，有材料才能有作品；

  5. 训练行动力

概念：行动力是指存在干扰的情况下，稳定地把事情完成的能力；

  构建行动系统要素：

  1.资源投入和优先级   

  2.情绪意愿和触发点   

  3.进程跟进和追踪记录

  4.打足预留量兼容突发

行动系统是一种肌肉，可以通过培养习惯的方式去塑造，而培养的方式就是打造自己的行动系统。

行动系统解决的是做的问题。学习系统是解决进步的问题。

  6. 提升学习能力，打造学习系统

            构建学习系统的要素和方面

  领域基础知识体系：全面深入学习掌握领域内的知识

  模块间的关联类比和逻辑推理：隐喻；关联经验来理解与学习

  抽象以及面向抽象的思考：从具体思维（故事化、案例化）到抽象思维：概念化、原理化；临界知识

  构建全面连接的体系网络：知识点相互关联；解决问题的思路相互交流、借鉴；跨领域应用。