内在小孩第一层——D4
2018-04-04 本文已影响1人
清理放下
首先表扬自己,现在这个练习全是坐着。
今天看到了一个默默地,发呆的,有点生气的。她一直坐在这儿,我就不停的说。我想是链接到了她生气和愤怒的情绪。我在生活中有类似的,所以我也不怪她。最后他嚎啕大哭,倒我这里睡着了。
很开心给我看到这么真实,生活的一面。
竟然可以想到早上做的清晰的梦境,本来全忘了。看到自己的妈妈,我去洗手间。
这次链接让我看到的就是自己的情绪——在生气的时候陷入事件中,僵硬的很木的状态。当看到爱,感受到爱,就会柔软!
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。我和内孩永远情绪感受相通,我们俩是一体的!