别人眼中的你重要吗？

今天继续读叔本华的《人生的智慧：如何才能幸福度过一生》。

其中一点特别有感触：别过于在意他人的眼光。别人眼中的你重要吗？

我觉得自己就是特别在意他人的眼光，以至于每做一件事情甚至言行举止，都会在心里衡量一下别人会怎么看，而不是专心地去关注事情本身，这一直是自己的弱点，非常致命。

因为在意别人的目光，所以做事过于谨慎，担心出错，所以无法放开手脚去做事情。不想引起别人的关注，所以做人很低调。但这样谨慎低调之后，别人对你的看法就会变好吗？答案当然是不是了！适得其反，你越是怕别人对你有不好的看法，别人就越会对你有不好的看法，这真是墨菲定律。

一个人若不能在自身内在本质和外在财富资源中找到幸福，而硬要从别人对自己的看法中来寻求满足，那真的是太不幸了。

错把他人的看法当做真实的存在，把自己的意识当成是阴影；把衍生物和次级的当成是主要的，并认为他们向世人展示的形象比他们自己本身更重要，真是本末倒置！

说得太好了，多数人都在意别人对自己的看法，所以活得累，因为思考中多了杂质，有了内耗，直接降低了效率，且总是难以开心及尽兴。

太在意别人怎么看自己，会产生焦虑。生活中将近过半的麻烦和困扰，究其根源，都是出于焦虑。

我们之所以频繁地感到焦虑，就是因为我们那可怜的自尊心实在太脆弱太敏感。

记得看过日本作家渡边淳一的《顿感力》，提出一个全新的概念--钝感力，与敏感相反的能力，提倡修练钝感力。

我想钝感力大概是医治敏感的最好心药了。

从身体角度
人们有一点有舒服就担心自己有什么毛病了，做大量的检查去找出病因，结果可能是没事的，虚惊一场，但挡不住不断出现的虚惊，结果可能真的有病了。如果有一定的顿感力，不把小病小痛当回事，身体可能就已自愈了。

从工作角度
同样被老板批评了，敏感的人可能会多想，担心老板以后都对自己有成见，反复自责，内心纠结，晚无法安眠，可能会影响工作，形成恶性循环。钝感力强的人，根本没把老板的批评当回事，一切如常，生活得十分自在。

从人际关系角度
敏感的人对于朋友说的话做的事都会揣测和思索背后的用意，玻璃心，易受伤，活得累。钝感力强的人更能与朋友长期保持良好关系，更不容易受到伤害。

所以，平时应更注重培养自己的顿感力，降低敏感度，更专注于事情本身，不要去揣测别人的用意，因为人的思维想法是千奇八怪的，如果你知道别人的想法，你一定会后悔自己竟然会在意这么肤浅无聊的别人的看法，为自己之前受制于他人的看法而直呼不值。

一定要通过自身内在去寻求幸福而非在别人的看法中获得满足！

2-30-10