有个人天天中午吃麻辣烫

每天一到十二点，公司里的同事就自动分成三派。一派属于贵族派，满面含春地说中午有约了，然后拎着包包走出公司大门；一派属于屌丝派，提前就在各种群里发外卖红包，仔细地算着人数，就为抢那个满20减5块的红包；本侠属于第三派——真☆屌丝派，一到时间就在微波炉前面排队，等的时间比火车站排队上厕所还久。

热好了饭，倒一杯水，插上耳机打开电视剧，开始了每天最幸福的午餐时光。突然那阵熟悉的味道又传过来了。我知道，小杰又开始吃麻辣烫了。我顺手夹走了一片培根和一根蟹柳棒塞进嘴里，瞬间觉得饭盒里的饭菜索然无味了。

本侠决定晚上回去跟母上大人申请一下，以后不带饭了。

然后第二天带着相同的饭盒来公司上班了。

母上大人用四个理由拒绝了我的要求。

理由一：外卖送达时间不固定

母上大人原话：你这么能吃，每次肯定要点很多，你就不要给别人外卖小哥添麻烦了。

潜台词：午餐再11:00-13:00吃是比较好的，这样能够维持比较好的肠道功能。所以最好固定在一段时间里用餐，让你的身体适应这个生物钟。

理由二：点的外卖营养不搭配

母上大人原话：你不就是想吃炸鸡啊、麻辣烫啊这些吗？都这么大人了品味能不能高一点？

潜台词：午餐担负着身体白天工作大部分的能量，因此午餐一定要补充合理的营养和碳水化合物，不然下午恐怕就要崩溃了。在午餐的时候除了要补充碳水化合物以外还要补充蛋白质、健康脂肪和纤维素等等营养。

理由三：外卖口味太重

母上大人原话：你口味太重

潜台词：午餐的话还是口味清淡为主，每顿烦摄入量最好不要高于6g；低盐分不单单对身体好，同时对减肥也很有效果。

理由四：吃外卖长胖

母上原话：你都这么胖了，还要点肉吃？

潜台词：在吃饭的时候一般都是先吃热量表比较低的食物，而后再吃热量比较高的食物。而且由于吃了低热量的食物，那么对于后来热量高的食物自然也吃不了多少了。所以正确的饮食顺序是：清汤→蔬果→肉类→主食。

看了这四大理由，各位小伙伴们还是多上点心吧~虽然平时吃着没发现有什么不健康的地方，但真的出现病况的时候，那可就得不偿失了~就算不为了健康，也要为了自己的身材呀。马上冬天了，可要为明年春天的自己负责呀~