四力量

近期感到很多问题的，痛苦，一一来忏悔拔除，感恩这些资粮，让我去思考空性，思考万事万物真的来源

1.工作中出现越来越严重的问题，不和谐，被说是非，被告状，被孤立，曾经支持的领导开始厌烦，感到自己做什么都不对

因为看不惯小罗姐，没有第一时间看到她的空性，看到她来自我，反而种下越来越多的评判的种子，看到这样离间，不和谐的大结果 

每天赞美一个人，持续一周

2.先生的工作的问题似乎也越来越严重

先生用老的方法去解决问题，催促，说话强硬等等

1.主动完成读经宝宝，学习强国，变形金刚特训营，55个工具，爬虫等等

2.遇到问题时，不是去催促，而是迷你四步骤，留意说话对他人影响

3.六时书记录口业四个种子

3.小宝睡觉老是哭闹，大宝也流泪不开心地睡觉

让他人难过，打搅他人水晶湖，我会觉得是老公的错，是他说话打搅了别人，可是这样的他从哪里来的呢？

终究还是回到我，孩子是空性，对于孩子哭闹的感受是空性的，先生如何对待孩子，他如何去行动解决问题也是空性的，连我也是空性的

4.种种子成效不佳

相信种子法则，分享种子法则

咖啡冥想

5.冥想昏沉

主要是批判的种子，让老公，婆婆没有很好地休息

已经让小刘姐，小罗姐，陈主任，甚至孙总头疼，睡不着觉

6.感到没有朋友

评判，离间，愤怒的结果

撮合，赞美，宁静

7. 感到对自己的批判

评判