拒绝拖延

你是否有过这样的经历：定下一个目标，还没开始做，便预想很多困难，强调自己还没准备好，导致什么都没做。

拖延本质上是一种逃避行为，是潜意识里害怕面对困难。我们总以为拖一会儿没什么，殊不知越拖越不想做，越拖越消磨热情。

所以，关键是你得立刻出发，而不是一直在做准备。当你戒掉了拖延，才能真正感受到人生的热气腾腾。