真正的幸福,从来不是比较出来的!

2023-03-28  本文已影响0人  艾文洱

这两年有个高讨论的话题:降低物质欲望,不用精致穷绑架了你的人生。

关于这件事,透过现象看向本质,我认为更多的应该讨论:自己的人生该怎么过才能拥有幸福!

首要的就是,不要用他人展现出来的成功或光彩的一面,与自己的平庸对比。

有人出身就在罗马,有人拼尽一生也未曾到达过罗马,接受自己,并尽力过好自己的生活。

我也是用了好多年,才悟出来:

一个上万的包包,在一个年薪百万的人眼里,或一个月薪5000,但家里拆迁的人眼里,都不贵;但在一个月薪上万的普通上班族眼里,这就是一件奢侈品,一个月当牛做马,买一个包就没了,真的很心疼。

与其为了看起来的光鲜,不如向内盯着自己的闪光点,不要用自己吃力之处,与别人轻松就能获得的能力,进行比较,这样对自己非常不公平,放下那些,都是要回归普通人的生活,三餐四季,体会各自的酸甜苦辣。

我们追求的是幸福本身,而不是比谁更幸福,不是吗?

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《幸福的起点》 - 村上春树

这本书探讨了幸福的本质,以及如何通过一系列的生活哲学来实现幸福,可帮助我们思考生活中的目标和意义。

《幸福课》 - 莫莉·加德纳

这本书提供了一些实用的技巧和工具,能帮助我们在生活中更加快乐和满足。也有一些简单且有效的建议,如怎样培养感恩之心,如何与他人建立更有意义的关系等。

《幸福的勇气》- 古典派心理学之父阿尔伯特·艾利斯

这本书讲述了如何通过改变自己的思考方式来实现幸福。文中提供了一些实用的心理学技巧,可以帮助我们如何控制情绪、如何面对挫折等。

《幸福的解药》 - 奥利弗·伯克曼

这也是一本实践性书籍,但非常胆大,与传统的方法去实现幸福不一样,它有点反其道而行之,例如它讲如何冥想、对负面情绪的接受和利用等,对打开思维有一定的帮助。

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