随笔“幸福的能力”

今年这个情况打乱了很多人的阵脚，空气中迷茫着焦虑，可是焦虑有用吗？我们都会肯定的回答没有用。明知焦虑没有用，焦虑并不解决问题，可是还是抑制不住，是一路向钱看，不能够静下心来踏踏实实去做一件事，原因还是缺乏幸福的能力。

小孩子的快乐简单直接，可是随着我们年龄增长慢慢的我们幸福能力就下降了，是什么影响我们快乐？1.我们对未来目标的期许，忍耐当下达到目标就会幸福了，一个目标达成短暂的快乐过后自动会有下一个目标，特别是物质追求无止境。2.怀念过去。然而我们应该关注的是当下，体验感受当下的点点滴滴，学会赋予工作使命感，找到工作的意义。快乐与痛苦本身就是我们的感受，而不是外在的事物，调节我们的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。