不要用固有的标准去衡量所有的事情

生活中，我们很容易拿我们自己内心固有的标准，去衡量我们所遇到的人和事。

比如说，我们喜欢安静，看到他人不安静，就会觉得很烦躁，再比如我，我们不喜欢吃辣的，看到别人吃辣的，就告诉他不要吃辣的，容易上火，还有我们做事情火急火燎，看到别人做事情慢慢悠悠，就会很着急……我们要学会去接纳和包容我们身边的人和事，这样我们就不会徒增烦恼，每个人或者事物都是在呈现他们自己，我们不要用自己固有的标准去看待和要求他人，这样我们才能更坦然淡定。