Y1-259 第十周周检视（3月16日-3月22日）

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡困难户（感觉快要摘掉这个标签啦）

2、时间管理践行者

3、民航从业者

【90天目标】

1.写完研究生论文

2.休息日每天陪娃一小时

3.每周跑步三次

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1）早睡早起：

每天坚持早睡早起。现在比较固定的是：每天22:45睡，早上06:00起。

反思：每天坚持的感觉还是挺好的，爱自己！

2）运动：

疫情快过去了，这周有空就外出散步，慢慢恢复身体

反思：慢以致远

2、事业

继续从自身寻找突破点，提升自己的能力

反思：是否是我的沟通方式有问题，还是他们的想法固化了。先从自己找原因吧

3、家庭

休息日每晚帮娃洗澡，洗完澡坚持带娃。每天有1-2个小时的带娃时间

反思：娃的感觉是很敏锐的，你付出多少，他对你的感觉就是多少

4、社交

说了整理，可是一直没动。

反思：行动力真的太差

5、学习

论文没写完，开始焦虑了，时间安排有点乱了

反思：平常心平常事。朝着目标，每天做一点。

6、财富

zero

反思：

7、休闲

上班时间能合理安排出来一点点休闲时间。

反思：劳逸结合

8、效能

作为锦囊班会的宣传大臣，帮各个有需要的小伙伴做海报，得到了大家的认可。

反思：开心

下面是江竹老师的周检视模板，先保存下来，以后慢慢变成我的。

1、【日历】本周我是否完成重要的日历事件？

2、【清单】本周我有没有做到要事有限，完成了那些事项？

3、【幸福时光】幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

4、【巅峰体验】本周我嘉许自己完成了哪些小成就？

5、【月度成果】未来1-3月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

6、【高能要事】本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？