脂肪长在这里最危险，测测你的脂肪吃多了没？

【韩小兔V：hxqs123456】

同样的眼睛，长在不同的脸上

可能是电眼，也可能是败笔

同样的脂肪，长在不同的部位

可能是性感，更可能是危害

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国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，国际癌症研究机构（IARC - WHO）的科学家最新发表研究称，脂肪的分布位置对健康影响不同，其中腹部脂肪对人体健康伤害最大，最容易诱发癌症。

研究人员收集了4.3万名参与者的数据。在12年的随访中，有1600多人患上癌症。相较于其他部位，腰腹部脂肪多的人，患癌几率最高。腰腹部肥胖与高血压、2型糖尿病、心血管疾病关系密切，比全身肥胖者更危险。

男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，其高血压患病率是腰围正常者的2.3倍，糖尿病的患病率是腰围正常者的2~2.5倍。

导致肥胖的最根本原因，是摄入的热量超过了消耗的热量。腰围每增加约11厘米，患癌症的风险提高13%，臀围每增加8厘米，患肠癌风险提高15%。

也许你会说

明明就是一日三餐

宵夜下午茶纯属偶尔

肚腩还是日日长大

腰啊，腿啊，手啊

也呼应肚子号召速速变胖

体重无疑也是积极向上

毕竟他们都是一伙的

空·

那到底是为什么呢？

很可能就是你脂肪吃多了

中国农业大学食品科学与营养工程学院，总结了18道测试题，测测你的脂肪吃多了没。

1、是否常吃连肥带瘦的肉菜？（一周别超1次）

2、是否吃各种油炸、干煸、红烧类菜肴的频次高于每周3次？

3、吃肉馅类食品的频次高于每周3次？

4、吃油多的主食频次高于每周3次？（油条、油饼、酥饼等主食）

5、菜盘子上总是汪着油？（炒菜放油太多）

6、喜欢吃香肠、烤羊肉等东西？（每周1次以内）

7、喜欢用奶酪、黄油制作各种点心美食？（每周低于3次）

8、喜欢油炸方便面，速冻饺子等速食品？（每周别超两次）

9、喜欢吃沙拉酱拌的果蔬？

10、喜欢喝浓白色的汤，每餐喝两碗？（每周别超3碗）

11、喜欢用有大量浮油的骨头汤、肉汤来煮蔬菜？

12、喜欢吃花生、巧克力等酱？（每天吃的量易控制在25克以内）

13、吃饼干、薯片、派之类的高脂肪零食超过每周3次？

14、特别喜欢吃各种点心面包？（高脂肪面包，每周别超过2个）

15、一吃坚果就停不下来？

16、打豆浆常放很多核桃、花生，然后当水喝？（每天一杯即可）

17、很喜欢喝加糖加奶的咖啡饮品？

18、喜欢冰淇淋、慕斯、咖啡奶冻之类的含脂肪甜点？（每周控制两次以内）

”

脂肪吃多了，很可怕？

更可怕的是脂肪在你体内“安居乐业”

一家变两家，两家变四家

那肚子能不大吗？

脂肪，从来都是求精不求多

B365水果酵素，取自多种优质天然水果和蔬菜，独家使用酵素稳定技术，保留完整的活性物质与生物精华，多次食用B365水果酵素后，能明显加强肠道的蠕动，有效分解食物中的高蛋白及过剩脂肪，加速新陈代谢，排除体内毒素与肠道垃圾，拒绝肥胖上身。

对于位置长得不对甚至是横行霸道的脂肪，就该赶尽杀绝。