小海豚园园
2020-07-16 本文已影响0人
夏夜冬日
1.今天觉察到我的应对模式,我先有一个信念b,然后是这个信念引导我在和周围的人互动,最后呈现了一个和b相符合的效果c。互动过程中会有一个事件a. 这个事件a原本是没有任何意义的。它取决于我的信念b.
这个觉察让我意识到,信念的威力!
当我有一个我是一个不被爱的人,那么,不管我的人生中,出现多么爱我的人,我都会指责他不爱我。
如果我有一个不值得的信念,即便我千金裘,宝马雕车,我都觉得自己匮乏。
如果我觉得我的人生悲惨,那么即便我能有上帝之手,我仍然觉得自己是个倒霉蛋。
这个发现很普通,但还是让我很震撼!
毛主席在长征中写到:
红军不怕远征难,万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜。
为什么在常人看来,那么险峻的乌蒙山,那么凶险的泸定桥,充满危险的草地和严寒的雪山对于他来说只是走泥丸,只是腾细浪那样的美景,只是云崖暖那样热气腾腾,还觉得可喜可贺的岷山…
这些艰难险阻对于他来说,完全在万里晴空之上,不畏浮云遮望眼的感觉?
如果学会小海豚这种应对模式,也可以让我们的人生高高山上立,深深海底行。
所以,恭喜我完成了第一步,觉察了自己的应对模式,知道自己在哪里!
我相信,通过小海豚,我也是一个乐观,豁达,不退缩的人。